По статистике, этой неприятной привычке подвержено примерно 10% людей. Формируется она в детстве. Если детям не разъяснить, почему нельзя грызть ногти и отрывать заусенцы, она может сохраниться во взрослом возрасте.

Почему нельзя грызть ногти и заусенцы фото

 

В чем состоит вред для здоровья

Вид человека, занимающегося этим, сам по себе неприятен, но вредное увлечение несет в себе и другие опасности для здоровья.

Риск занести инфекцию

Под ногтями скапливается грязь, обитает множество микробов, которые могут представлять серьезную опасность. Там часто находятся яйца глистов, занесение которых в организм чревато неприятными последствиями.

Наибольшей опасности подвержены дети. Взрослый знает, почему нельзя грызть грязные ногти, ребенок может совершенно спокойно, порывшись в земле или погладив уличную кошку, немедленно сунуть пальцы в рот.

Деформация ногтевых пластин

При возникновении этого увлечения в раннем возрасте, нарушается процесс правильного формирования ногтей. Ногтевые пластины могут приобрести искаженную форму и структуру.

Появление заусениц

Заусенцы – это поврежденные кусочки кожи вокруг ногтевой пластины. Некоторые отрывают их зубами, но делать этого не нужно: их необходимо аккуратно удалять ножницами. Опасность заусениц в том, что они представляют собой входные ворота инфекции, могут привести к появлению вросшего ногтя и даже панариция.

Почему люди занимаются этим

Вопрос о причинах явления до конца не решен и является темой дискуссий медико-психологического сообщества. Но основными причинами считаются следующие факторы:

  • Особенности нервной системы. Люди часто занимаются этим от расстройства или волнения. Так может проявляться реакция на внешние раздражители и стрессы.
  • От нечего делать. Этому очень способствуют неухоженные, отросшие кончики ногтей.
  • Подражание. Характерно для детей, которые приметили такое занятие у родителей.

Как взрослым избавиться от привычки

Взрослым легче мотивировать себя, поэтому упор делается именно на это. Главное – действительно пожелать избавиться от неприятного занятия:

  • Осознайте вред подобной привычки. Полезно посмотреть сделанные под микроскопом изображения грязи из-под ногтей: это поможет понять, какую «фауну» грызущий человек заносит в свой организм.
  • Тем, кому просто нечем занять свое время, надо убрать провоцирующий фактор. Кончики ногтей следует регулярно подстригать, не допуская чрезмерного отрастания, чтобы не возникало соблазна подгрызть. Можно носить с собой пилочку и подравнивать их.
  • Еще один способ – нанести специальный лак, тогда неприятная горечь вовремя остановит того, кто сунул в рот палец.

Как отучить детей

Уговоры, а тем более ругань и наказания вряд ли подействуют. Устранять следует причину явления:

  • При излишне нервной реакции, нужно постараться уменьшить количество раздражающих факторов, позаботиться, чтобы ребенок спокойнее воспринимал происходящее вокруг него.
  • Если причина – безделье, займите ребенка, чтобы у него не оставалось возможности предаваться грызению.
  • Обратите внимание на себя: возможно, что ребенок всего лишь подражает папе или маме. Тогда начинать нужно с устранения собственного недостатка.
  • Объясните, почему нельзя грызть ногти. Расскажите о микробах, болезнях, что это может привести в больницу, к врачам. Некоторым детям объяснений будет достаточно.

Автор: Агафонов Игорь

Похожие записи: